Category:

health news

คนรุ่นใหม่ ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

อย่างที่ย้ำกันนักหนาอยู่หลายครั้งเกี่ยวกับการพัฒนาบุคลากรรุ่นใหม่ของประเทศเพื่อให้เติบโตพร้อมเป็นกำลังสำคัญในการนำพาบ้านเมืองไปในอนาคต เพราะแค่ “ความเก่ง” ในห้องเรียนไม่เพียงพออีกต่อไป เราจึงจำเป็นต้องช่วยกันจุดประกายให้เด็กรุ่นใหม่เกิดจิตสำนึกเห็นแก่สังคมส่วนรวม โดยเฉพาะการก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง อย่างเช่นหลักสูตรที่เพิ่งผ่านพ้นไปเมื่อเร็วๆ นี้ คือ การสร้างจิตสำนึกใหม่ หลักคิด หลักวิเคราะห์ คุณค่าและการพัฒนา

ปัญหารูขุมขนกว้างจะหมดไป เพียงแค่คุณทำสิ่งต่อไปนี้

ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้า และบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า การใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เมื่อใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน รูขุมขนก็จะค่อยๆ เล็กลงค่ะ มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง น้ำผึ้ง วิธีนี้ให้นำน้ำผึ้งแบบเพียว ๆ มานวดบริเวณใบหน้า หรือจะใช้ผสมกับโยเกิร์ตก็ได้ หากทำเป็นประจำก็จะช่วยบำรุงผิวและลดรูขุมขนได้อย่างชัดเจน มะเขือเทศ นำมะเขือเทศมาผ่าออกเป็น 2 ซีก โดยใช้ด้านในมาถูกับผิวหน้า แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น เพียงเท่านี้รูขุมขนก็จะหดตัวลง อีกทั้งมะเขือเทศยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอีกด้วย Credit https://www.beautysanta.com/รูขุมขนกว้างวุฒิศักดิ์/

6 มื้ออาหารลดน้ำหนักที่กินแล้วหุ่นสวยสุขภาพดี

ผู้หญิงกับการลดน้ำหนักเป็นของที่มาคู่กันทุกคนอยู่แล้ว และการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีจะต้องเริ่มจากการเลือกกินอาหารที่ถูกต้อง โดยวันนี้เรามีคำแนะนำในการเลือกกินอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล พร้อมมีหุ่นสวยๆ มาฝากในแบบที่ไม่ยากเลยค่ะ อีกทั้งยังช่วยให้สาวๆ มีสุขภาพที่แข็งแรง ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ผิวพรรณก็สดใสอีกด้วย มาดูนะคะว่าต้องทานอะไรบ้าง

รวมพลังครู อย.น้อย ติวลดเสี่ยงโรค NCDs

อย. ลุยพัฒนาพฤติกรรมการบริโภคอาหารของนักเรียนผ่านโครงการ อย.น้อย เดินหน้าจัดอบรมเครือข่ายแกนนำทั้งครูและสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ หวังลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) นายแพทย์พูลลาภ ฉันทวิจิตรวงศ์ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยว่า จากข้อมูลในขณะนี้พบว่า สถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้แก่ โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็ง เบาหวาน

ขั้นตอนในการจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร

การสบฟันที่ผิดปกติอาจมีสาเหตุร่วมจากความผิดปกติของขากรรไกร เช่นตำแหน่งหรือขนาดของขากรรไกรบนและล่างไม่สัมพันธ์กัน หากพบความผิดปกติของขากรรไกรในระยะเด็ก อาจให้การแก้ไขด้วยเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกรได้ (Dentofacial Orthopedics) (ดูหัวข้อเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกร) ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของขากรรไกรมาก จะทำให้ฟันสบไม่เข้าที่และรูปหน้าดูไม่สมส่วน จะแก้ไขด้วยการจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร (Orthognathic Surgery) การผ่าตัดมักจะทำเมื่อผู้ป่วยหยุดการเจริญเติบโตแล้ว โดยอาจผ่าตัดที่ขากรรไกรเดียว หรือทั้งสองขากรรไกร และอาจผ่าตัดเสริมที่คางได้ด้วย

เตือน! วัยรุ่น-วัยทำงาน แนวโน้มหูเสื่อม

แพทย์โรงพยาบาลราชวิถี เตือน! วัยรุ่น-วัยทำงาน แนวโน้มหูเสื่อมมากขึ้น “เสียง” เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการได้ยิน ผู้ที่ได้รับเสียงดังมากเกินไป จะส่งผลกระทบทำให้หูชั้นในเสียได้ โดยพบว่า วัยรุ่นและวัยทำงาน แนวโน้มหูเสื่อมมากขึ้น ข้อมูลจาก นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ในประเทศไทยพบผู้ที่มีปัญหาทางการได้ยินกว่า 2.7 ล้านคน

เตือนถูกสัตว์เลี้ยงกัดหรือข่วน รีบไปปรึกษาแพทย์

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากถูกสัตว์เลี้ยงกัดหรือข่วน แม้รอยแผลจะเล็กน้อยหรือนานแล้วก็ตาม ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อรับการวินิจฉัยและฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า โดยในปีนี้ พบผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้าแล้ว 7 ราย ส่วนผลการสำรวจ DDC poll เมื่อต้นเดือนมีนาคมนี้ ก็ยังพบว่าประชาชนกว่าร้อยละ 50 จะไม่ทำอะไรและไม่ไปพบแพทย์เมื่อถูกสุนัข-แมว กัดข่วน

เมนูอร่อย “หน้าร้อนที่ควรระวังและอาหารดับร้อน”

ไปในอาหารก็ทำให้อาหารบูด เมื่อรับประทานอาหารนั่นเข้าไปก็ทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงจนอาจถึงแก่ชีวิตได้สำหรับอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคในหน้าร้อนมี 7 ประเภท ดังนี้ 1.อาหารประเภทกะทิ เช่น แกงเขียวหวาน แกงเผ็ด ขนมพวกกะทิ ซึ่งเป็นอาหารที่ง่ายต่อการบูดเสีย เชื้อจุลินทรีย์ชอบ ดังนั้น ต้องมั่นใจว่าเป็นอาหารปรุงสุกใหม่ ถ้ากินไม่หมดต้องนำเข้าตู้เย็นแล้วนำมาอุ่น ควรรับประทานให้หมดภายในมื้อเดียว

เหล็กดัดฟันแฟชั่น อันตรายจริงหรือ

จัดฟันแฟชั่น คืออะไร เมื่อใครๆ ก็ต้องการที่จะมีฟันสวย และเมื่อตนเองยิ้มออกมา ก็อยากให้คนที่เห็นตนเองยิ้มต่างชื่นชมในฟันที่สวยงาม ดังนั้น เพื่อให้เกิดเหตุการณ์อย่างที่กล่าวไปข้างต้นได้ คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดฟันของคุณเองให้สวยงาม เพื่อให้คุณมีแนวทางในการเลือกเกณฑ์ การจัดฟันที่เหมาะสมกับตนเอง และงบประมาณในกระเป๋าของเรา

“ตำรวจ” เสี่ยงฆ่าตัวตายสูง

กรมสุขภาพจิต ชี้ “คนแก่” ฆ่าตัวตายสำเร็จสูงอันดับ 2 ของประเทศ ด้าน “ตำรวจ” กลุ่มเสี่ยงฆ่าตัวตายด้วย พบแนวโน้เพิ่มขึ้นจากปีละ 29 ราย เป็นเฉลี่ย 34 ราย ส่วนใหญ่อายุ 41-50 ปี ยศดาบตำรวจ รับผิดชอบงานป้องกันและปราบปราม เหตุเจอภาวะวิกฤตในชีวิต และเหตุการณ์สะเทือนขวัญบ่อยน.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงการฆ่าตัวตายในผู้สูงอายุ ว่า ประเทศไทยมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จ 4,000 คนต่อปี