6 มื้ออาหารลดน้ำหนักที่กินแล้วหุ่นสวยสุขภาพดี

ผู้หญิงกับการลดน้ำหนักเป็นของที่มาคู่กันทุกคนอยู่แล้ว และการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีจะต้องเริ่มจากการเลือกกินอาหารที่ถูกต้อง โดยวันนี้เรามีคำแนะนำในการเลือกกินอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล พร้อมมีหุ่นสวยๆ มาฝากในแบบที่ไม่ยากเลยค่ะ อีกทั้งยังช่วยให้สาวๆ มีสุขภาพที่แข็งแรง ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ผิวพรรณก็สดใสอีกด้วย มาดูนะคะว่าต้องทานอะไรบ้าง

คนไทย 17 ล้านติดดื่มน้ำอัดลมทุกวัน เสี่ยงเบาหวาน

องค์การอนามัยโลก (WHO) ชี้ “เบาหวาน” อันตรายเทียบเท่าเอดส์ สธ.พบคนตายเพราะเบาหวานมาก แถมป่วยกันเพียบ เหตุกินน้ำตาลเกินพิกัด เฉลี่ยวันละ 20 ช้อนชา เกินกว่าค่ามาตรฐานถึง 3 เท่า ระบุคนไทยถึง 17 ล้านคนติดดื่มน้ำอัดลมทุกวัน ยิ่งเพิ่มความเสี่ยง ตั้งเป้าตรวจคัดกรองเบาหวานตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไปให้ได้ 90% ในปี 2557

กินถั่งเช่า แล้วได้อะไร ?

สรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง เพิ่มภูมิต้านทานโรค ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอวัย ชะลอความแก่ชราและความเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกาย

เผยเทคนิคง่ายๆในการเลือกซื้อโทรทัศน์ ราคาที่เหมาะสม

โทรทัศน์นั้นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้ามีการพัฒนารวดเร็วมาก ในตั้งแต่สมัยก่อนมียี่ห้อในการเลือกซื้อโทรทัศน์ไม่กี่ยี่ห้อแต่ในปัจจุบันนี้กลับกลายเป็นมียี่ห้อโทรทัศน์มากมายมาให้เราเลือกซื้อ

คอนโดฯ LPN

คอนโดฯ LPN จะคิดถึงอะไร ก็คงคิดถึงคำว่าชุมชนน่าอยู่ (vibrant community) เพราะนี่คือสิ่งที่เราหล่อหลอมให้กับเครือข่ายอาคารชุดในเครือลุมพินี ลูกค้าหรือเจ้าของร่วมเมื่อเข้าไปอยู่ในชุมชนจะรู้ว่าได้รับการใส่ใจ ความเป็นชุมชนน่าอยู่จะถูกหล่อหลอมเพื่อทำให้เกิดการอยู่ร่วมกัน ช่วยเหลือแบ่งปันกัน

คนพิการเฮ ได้ปรับขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำ

สมาคมคนตาบอดฯขอบคุณ รมว.แรงงานและเห็นด้วยกับการปรับขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำครั้งนี้ เนื่องจากคนพิการเป็นคนกลุ่มหนึ่งของผู้ใช้แรงงาน รวมถึงขอให้ ก.แรงงานเป็นผู้ริเริ่มและผลักดันการส่งเสริมอาชีพคนพิการอย่างยั่งยืน

เมื่อให้อาหารสุนัขไม่ตรงเวลาจะเป็นอย่างไร

เมื่อให้อาหารสุนัขไม่ตรงเวลาจะเป็นอย่างไร พื้นฐานผู้เลี้ยงน้องหมา น้องแมว ต้องมีความรักและการดูแลเอาใจใส่อย่างดีกันอยู่แล้ว แต่หลายครั้งเรามักเจอปัญหาต่างๆ ที่ทำให้การทำหน้าที่ขาดตกบกพร่องไปบ้าง

นึกว่ามอดไม้คว้าHKยิงรถ กระสุนพุ่งเจาะร่างผอ.รพ.ดับ

หัวหน้าหน่วยแม่ละมุ่น พนักงานพิทักษ์ป่าเมืองกาญจน์ ดักจับมอดไม้เห็นรถต้องสงสัยวิ่งเข้าพื้นที่คว้าเอชเคยิงใส่ 2 นัด กระสุนเจาะร่าง ผอ.รพ.สต.บ้านปลายนาเสียชีวิต ตกใจรีบแจ้งตำรวจขอเข้ามอบตัว

มือถือประเภทไหนเหมาะสำหรับเด็ก

มือถือประเภทไหนเหมาะสำหรับเด็ก ใครมีลูกยกมือขึ้น!!! ผู้ปกครองหลายคนคงปวดหัวอยู่ไม่น้อยเมื่อถึงเวลาที่จะต้องซื้อมือถือให้ลูกๆ เพราะไม่รู้ว่าควรจะเลือกซื้อมือถือแบบไหน ใช้งบประมาณเท่าไหร่

‘บิ๊กตู่’ขึ้นเหนือลงพื้นที่แก้จน คอหวยเล็งทะเบียน2266

เบิ้ลหน้าเบิ้ลหลัง…นายกฯ นำคณะขึ้นเหนือแม่ฮ่องสอน ลงพื้นที่แก้จน พร้อมเยี่ยมชมชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง แหล่งท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพบ่อน้ำพุร้อนผาบ่อง คอหวยเล็งเลขทะเบียนรถ 2266 เมื่อวันที่ 17 ม.ค. ที่ท่าอากาศยานทหาร 2 กองบิน 6 (บน.6) ดอนเมือง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.)